糖尿病，阴虚则痛，糖友们身上这3处疼痛，常跟并发症有关！
一、引言
糖尿病，这个被称为“甜蜜的杀手”的疾病，已经严重威胁到我国人民的健康。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病本身并不可怕，可怕的是它带来的各种并发症。今天，我们就来聊聊糖尿病并发症中的一个重要信号——疼痛。中医有云：“阴虚则痛”，糖友们身上这3处疼痛，往往与并发症密切相关。
二、糖尿病并发症与疼痛的关系
疼痛的根源——阴虚中医认为，糖尿病的根本病因是阴虚。阴虚指的是人体阴液不足，导致阳气相对亢盛，从而出现一系列病理变化。阴虚则痛，说明糖尿病患者的疼痛症状多与阴虚有关。
展开剩余70% 疼痛与并发症的联系糖尿病并发症包括心血管病变、神经病变、眼部病变等。这些并发症往往会导致患者出现不同程度的疼痛。以下是糖友们身上常见的3处疼痛，它们与并发症密切相关。
三、糖友们身上这3处疼痛，你注意到了吗？
腰部疼痛腰部疼痛是糖尿病患者常见的症状之一。这主要是因为糖尿病引起的肾小球硬化症，导致肾脏功能受损。肾脏位于腰部，当肾脏病变时，患者会出现腰部疼痛。
此外，糖尿病还会导致骨质疏松，使腰部骨骼变得脆弱，容易发生骨折，从而引起腰部疼痛。
足部疼痛足部疼痛是糖尿病神经病变的典型表现。糖尿病患者长期高血糖，会导致周围神经受损，出现感觉减退、疼痛等症状。足部疼痛可能是糖尿病足的前兆，若不及时治疗，可能导致足部溃疡、坏疽，甚至截肢。
头痛糖尿病患者出现头痛，可能与高血压有关。糖尿病并发高血压时，血管压力升高，导致头部血管扩张，从而引起头痛。此外，糖尿病引起的脑血管病变，也可能导致头痛。
四、如何防治糖尿病并发症？
控制血糖严格控制血糖是预防糖尿病并发症的关键。糖友们要遵循医嘱，合理用药，定期监测血糖，保持血糖稳定。
健康饮食保持良好的饮食习惯，减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维，有助于控制血糖。
适度运动适度运动可以改善胰岛素敏感性，降低血糖。糖友们可根据自身情况，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
定期体检定期进行体检，及时发现并治疗并发症，有助于降低糖尿病的危害。
五、结语
糖尿病并发症给患者带来了巨大的痛苦，严重影响生活质量。糖友们要重视身上出现的疼痛症状，及时发现并治疗并发症。通过控制血糖、健康饮食、适度运动等方法，预防并发症的发生。让我们共同努力，战胜糖尿病，享受健康生活！
发布于：江苏省